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牙科知识人人须知慢咬细嚼

 

牙科知识人人须知(212)慢咬细嚼

  民以食为天,要吃得好,我们必须要有一付好牙齿,一辈子有一付好牙齿,真不容易,需要终生爱护。这两天有两位病人不幸在吃东西时牙齿断裂,很难处理。

  其中一位女士自称年轻时她牙齿很好,吃蚕豆(蚕豆)得冠军,检查时发现,她几颗牙齿有小小的断裂,这不太碍事,爱吃硬的食物的人都有这样表现。问题在于前两天孙子吃剩下的东西,她舍不得扔掉,洗碗时顺便吃下去,不小心咬到一根鱼刺,一颗前臼齿一裂为两,还好没有伤到神经,但需要做牙冠(crown)。

  为了防止意外,我们每天吃饭时都要慢咬细嚼,吃每口饭菜时都要小心翼翼,必须认为当中可能有一颗小沙子,或者鱼刺,第一次轻轻地咬下去,一旦认为饭菜里没问题时,再用力地咬下去,享受天伦之乐。

  我们年轻时,牙齿很好,为此感到骄傲,好像所向无敌,例如吃螃蟹脚,就用大牙咬下,多么利索啊。大多数中国人对口腔卫生不是很重视,无事不登三宝殿,一般牙齿坏的不得了时,才就医,往往要求随便应付一下,很少询问什么是较好的解决方法,马虎瞭事,为今后牙齿断裂埋下了定时炸弹。总之,当我们到了中年或者老年,牙齿就不太争气了,如果不适当改变习惯,还是爱咬硬的东西,牙齿断裂几率增加了。解决方法:爱吃硬的食物的人们,多用工具些吧,如nut cracker,千万不要图一时方便。

  做过牙神经治疗的牙齿容易折裂,尤其是后牙,所以我们需要常规做牙冠。有些病人做完根管治疗后,不肯早日会诊所做牙冠,有一天牙齿断了,他们总是说没有咬什么硬的东西,其实我们咀嚼力很大,我们无法控制,当我们牙齿治疗前已经破坏很大,它就容易断了。如果我们好几颗后牙缺失,剩下的牙齿比较容易折裂,所以我们应尽早修复缺失牙齿,不然的话越来越多的牙齿可能有同样结果。

  有的牙齿折裂,还能修补,是一件庆幸的事情,能转坏事变好事,便是您配合医生寻找牙齿折裂的潜在诱因。有的不幸的患者牙齿一个接一个断裂,让他们吃惊的是他们睡觉时不由自主地磨牙齿,而且挺用力呢,睡觉时我们无法要求自己慢咬细嚼,所以晚上磨牙危害极大,但是不容易发现,因为磨牙声音不大,不少病号因此拒绝治疗,其实这万万要不了。治疗挺简单:睡前戴Night Guard。下一期我们换一个话题:乳牙为什么需要治疗。

 
 

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